Cet élastique a été créé pour vous permettre d'effectuer de nombreux exercices de renforcement musculaire, mais aussi votre rééducation, vos étirements, etc.

QUELLE BANDE LASTIQUE EST ADAPTE MES BESOINS ?

La résistance light (7 kg) convient aux sportif·ves novices, mais aussi aux confirmé·es souhaitant travailler le haut de leur corps ou effectuer du Pilates.Quant à elle, la résistance medium (10 kg) se prête davantage aux exercices du bas du corps réalisés par des sportif·ves confirmé·es.Enfin, la résistance strong (15 kg) est idéale pour les expert·es adeptes du renforcement musculaire impliquant le bas du corps (squats, élévations de jambes, etc.).

OUPS, JE NE SAIS PAS QUELS EXERCICES RALISER... DES IDES ?

Bien sr que nous avons des idées ! Tenez, nous vous proposons de copier/coller l'adresse suivante dans votre navigateur internet : s'agit d'un poster gratuitement téléchargeable sur votre smartphone et facile à imprimer. Développé en collaboration avec des coachs sportifs qualifiés, vous y trouverez une dizaine d'exercices à réaliser à l'aide de votre bande élastique.

POURQUOI UTILISER UNE BANDE LASTIQUE ?

Intégrer un élastique à votre séance vous permet de travailler en résistance tout en préservant vos articulations du port de charges lourdes.D'ailleurs, vous noterez qu'au fil d'un exercice, la résistance est progressive : plus vous tirez, plus elle augmente. Vous pouvez également varier l'intensité de vos exercices en jouant sur la longueur de la bande et sur l'amplitude de vos mouvements.En bref, avec notre élastique, c'est un large panel d'exercices qui s'offre à vous !

LES PETITS +

En plus du renforcement musculaire, vous pouvez utiliser notre élastique dans le cadre d'une rééducation, d'étirements, ou encore pour vous relaxer.Et pour ne rien gcher, la douceur du tissu de la bande rend la pratique plus confortable : de quoi vous motiver à effectuer quelques séries supplémentaires, pas vrai ? ;)

Travaillez l’ensemble de votre corps et variez l’intensité de vos exercices grce aux encoches. En plus notre gamme propose 3 élastiques pour 3 niveaux : light (7kg) medium (10kg) et strong (15kg).

Cet élastique a été créé pour vous permettre d’effectuer de nombreux exercices de renforcement musculaire mais aussi votre rééducation vos étirements etc.